osukawa https://blog.hatena.ne.jp/osukawa/ おすかわ平凡日常記 https://osukawa.hatenablog.com/ 日常 幸福になるためには自分が自分を大事にしていく必要があり、その一環として適度な運動というものが必要になってくる。 （幸福というのは自分が自分のことを大事に思えて、自分が自分を大事にし続けることができるようになった状態のことであるため、他人から大事にされることばかりを考えていたら一向に幸福にはなれないので要注意だ ） 適度な運動の一環として私はジョギングを週2回やるようにしている。 １回は水曜日の労働後、２回目は日曜日の日中。 この時期の問題は日曜日の日中のジョギングで、なぜならば凄まじく暑いからだ。 灼熱の真っ昼間に走り、汗だくになり、そこから冷水シャワーを浴びて、冷房の効いた部屋で、冷えたプロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosukawa.hatenablog.com%2Fentry%2F20250629%2F1751154149" title="夏の朝のジョギング的幸福論 - おすかわ平凡日常記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-29 08:42:29 rich https://osukawa.hatenablog.com/entry/20250629/1751154149 1.0 100%