osukawa https://blog.hatena.ne.jp/osukawa/ おすかわ平凡日常記 https://osukawa.hatenablog.com/ 日常 愛用品 幸福になるためには自分が自分を大事にする必要がある。 自分が自分を大事にする一環として最近購入した整えアイテムは以下のとおり。 １｜カモミールティー 夜は食後、皿洗いを済ませた後にカモミールティーを飲むようにしている。 カモミールティーはノンカフェインで安静、安眠効果があり、夜のチルタイムには必須アイテムになっている。 夜のチルタイム時に１日の振り返りを上に書き出しながらぼさっとする。 １日の振り返りとして、ありがたかったこと、反省点、やりたいこと、欲しいもの、自分の考え全般（今自分が思い込んでいる、固定化して捉えていること）を書き出すだけなのだけれど、それだけでも自分のことが色々とわかる。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosukawa.hatenablog.com%2Fentry%2F20250705%2F1751671993" title="最近購入した整えアイテム４選 - おすかわ平凡日常記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/osukawa/20250705/20250705081011.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-05 08:33:13 rich https://osukawa.hatenablog.com/entry/20250705/1751671993 1.0 100%