osukawa https://blog.hatena.ne.jp/osukawa/ おすかわ平凡日常記 https://osukawa.hatenablog.com/ 日常 最近、平日は残業、休日は予定が詰まっていて疲れがたまっていたのだけれど、直近の土日で一気に整えることができた。 んじゃあ、疲れて乱れている自分をどのようにして整えたのかというと、たっぷり寝て、ゴミを捨てて、掃除をして、洗濯をして、軽く運動をして、ゆっくりコーヒを飲んで、靴を磨いて、本を読んで、炊事をして、風呂に入る、つまり、睡眠と家事と運動と読書と入浴だ。 睡眠、家事、運動、読書、入浴。 これだけで心身は整い、日常空間も持ち物も整う。 自分を整えるために必要なものや活動に大金は必要ない。 自分を整えるために必要なものや活動というのはどうしようもなく金がかからない。 逆に自分を乱したり疲弊させた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosukawa.hatenablog.com%2Fentry%2F20260317%2F1773699577" title="整える習慣には金がかからない - おすかわ平凡日常記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-17 07:19:37 rich https://osukawa.hatenablog.com/entry/20260317/1773699577 1.0 100%