kiyo_sea https://blog.hatena.ne.jp/kiyo_sea/ 非情と日常 https://osushi-oishii.hatenadiary.jp/ オレはやるぜやるぜやるぜ朝：プロテイン、豆乳クッキー昼：炭火焼き鳥、野菜スープ、玄米ごはんおやつ：プロテイン夜：まぐろ刺身、野菜スープ、納豆、玄米ごはん腹筋、胸ステッパー21分セット1023回運動後：プロテイン、パンなーんかいまいち捗ってない感モチベは保ってるはずなんだけどうーんサプリも注文したしちょいちょい新しい風吹かせないとだれてくるねがんばれ豚！！痩せろ豚！！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fosushi-oishii.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F16%2F220313" title="12日目 - 非情と日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-16 22:03:13 rich https://osushi-oishii.hatenadiary.jp/entry/2020/05/16/220313 1.0 100%