ot_nail https://blog.hatena.ne.jp/ot_nail/ ツレヅレ食ナルモノ https://ot-icecream.hatenablog.com/ O.T.COOKING ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。発芽玄米生活を始めて5年目にしてやっと、酵素玄米作りに挑戦。 ot-icecream.hatenablog.comあの頃はパンとラーメンが大好きな小麦ラブ生活だったので健康のために始めたけれど、いまではだいぶ食生活が変化したのでそろそろ酵素玄米へジャンプアップしたい。 甘酒と煮小豆を豆乳メーカーにおまかせできるようになって、炊飯器の稼働時間に空きが出たこのタイミングで、いざ挑戦。 発芽玄米 3合 小豆 30g 塩 3g これをいつも通り炊いてそこから3日間炊飯器で保温します。 ちょっとわかりにくいけど、変化していく玄米ご飯。1日に1回はかき混ぜます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fot-icecream.hatenablog.com%2Fentry%2Ffanclbrownrice" title="酵素玄米生活を継続するベストメソッドを研究したい - ツレヅレ食ナルモノ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ot_nail/20241014/20241014193656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-19 07:00:34 rich https://ot-icecream.hatenablog.com/entry/fanclbrownrice 1.0 100%