ot_nail https://blog.hatena.ne.jp/ot_nail/ ツレヅレ食ナルモノ https://ot-icecream.hatenablog.com/ O.T.COOKING おうちカフェ グルテンフリー 無性にガリガリしたものを食べたい。 だから家にあるもので即出来る ガリガリを作りました。 【プロテインオートミールクッキー 材料】 有機オートミール 大さじ5 ホエイプロテイン 大さじ2 ラカント 大さじ1 ココナッツオイル 大さじ1 きな粉 大さじ1 めちゃくちゃ分かりやすい分量にしてみました。 ①材料を全て混ぜる②水(分量外)を様子を見ながら投入③このくらいにまとまればOK④手で丸めて薄く潰したらトースター170度で20分⑤出来上がり 水の分量はいつも適当なので、だいたいです。多すぎなければ、だいたい上手くいきます。 香ばしい香り。ナッツもドライフルーツも入れてないけれど、ホエイプロテイン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fot-icecream.hatenablog.com%2Fentry%2Fproteinoatmealcookie" title="ガリガリしたい時に超簡単プロテインオートミールクッキー - ツレヅレ食ナルモノ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ot_nail/20210121/20210121142942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-25 07:00:30 rich https://ot-icecream.hatenablog.com/entry/proteinoatmealcookie 1.0 100%