otasuke2016 https://blog.hatena.ne.jp/otasuke2016/ 友々素敵 https://otasuke2016.hatenablog.com/ Weblog 腹時計がかなり正確な人がいる。腹の減り具合から腹時計というのだろうと思っていたが、正確には体内時計というらしい。人間をはじめとする生物には、ほぼ２４時間周期で睡眠や体温、臓器の活動などのリズムを刻む体内時計があるという。生活のリズムが規則正しい人は体内時計も正確に働くが、昼夜が逆転したような生活をしている人は体内時計も狂ってくるそうだ。疲れやすく、思考力や活動意欲が低下し、それが進むと「うつ」に陥るという。不登校やひきこもりにこの傾向が見られるそうだ。 不登校やひきこもり、あるいは「うつ」をダメだとは思えない。それは人間だからこそ陥ることだからだ。「こころ」なのか「脳」なのか、どこに原因がある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotasuke2016.hatenablog.com%2Fentry%2Ffcd9a8f5c40445ff0a421d49016a8014_1" title="腹時計 - 友々素敵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-13 21:01:54 rich https://otasuke2016.hatenablog.com/entry/fcd9a8f5c40445ff0a421d49016a8014_1 1.0 100%