otobokenotitiue https://blog.hatena.ne.jp/otobokenotitiue/ 徒然雑感　by　おとぼけの父上 https://otobokenotitiue.hatenablog.com/ 病気・健康・ダイエット 以前から体重の話を時々書いています。多分、史上最高体重は８９弱？１日食費１０００円の生活を始めた時が８６キロ強？（１日食費１０００円以内生活とダイエットのお話）その後、一瞬７９キロ台になりましたが、ここの所落ち着いた体重が続き、８０キロ台から８２キロ台を行ったり来たり。平均的には８１キロ前後をもう数ヶ月維持しています。リバウンドしないことを最優先にしているので、ここから体重が中々落ちないのですが。気力が続かないのが悲しい現実です。 前から書いているように、 ダイエット目的に、 １日食費１０００円生活をしながら、 どちらかと言えば質素な食事？を目指し、 食べたいものを我慢しながら生きていると、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotobokenotitiue.hatenablog.com%2Fentry%2F8c4bc2a0002ebd5caba5c76ab8f7e6c2" title="ダイエットにおけるリバウンド防止のためのガス抜きについて（あくまでも私の場合） - 徒然雑感　by　おとぼけの父上" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-23 10:17:10 rich https://otobokenotitiue.hatenablog.com/entry/8c4bc2a0002ebd5caba5c76ab8f7e6c2 1.0 100%