Otohatoanzu https://blog.hatena.ne.jp/Otohatoanzu/ 浜ノミクス https://otohatoanzu.hatenablog.com/ グルメ　焼肉・鉄板焼き あーー。ブログを１日休んだら３位に下がっとる スポクラの後に鉄板ダイニング 哲 でお一人様ランチ お店はビル地下でちょっと暗め。 ランチメニュー 鉄板焼き屋さんだからステーキも良いなあ ヨガの先生が「運動の後は吸収しやすくなっているので２時間は何も食べないで下さい」 「ハーーイＯＫ毒マムシ」と言った直後２０分でこの食べ散らかしっぷり。 ハンバーグも良いけど１２０ｇでは運動して来てお腹ぺこぺこの私には足りないよなあ・・・ まずは葉っぱとスープ。ボトルで黒ウーロン茶付き。お代わりのサービスがあっても大体自分で取りに行かねばならない店が多い中、客側に立ち、考えられたすごく良いサービスですねえ。 ウー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotohatoanzu.hatenablog.com%2Fentry%2F12f67fc1608bfcbe5dda5988f06973ea" title="ＢＢライスのソースは旨し　in 鉄板ダイニング 哲 - 浜ノミクス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/O/Otohatoanzu/20251001/20251001001153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-14 15:46:09 rich https://otohatoanzu.hatenablog.com/entry/12f67fc1608bfcbe5dda5988f06973ea 1.0 100%