Otohatoanzu https://blog.hatena.ne.jp/Otohatoanzu/ 浜ノミクス https://otohatoanzu.hatenablog.com/ 日記 やりました・・・家の階段から滑って落ちた （酔っぱっぴ～の時じゃないですよ。） あまりの痛さに病院に行ったら尾てい骨にヒビ 今月の予定は全滅かも・・痛くて座っていられない 結構なヒビらしく一カ月位は痛いらしい。走れないし太るわぁ～ ヘルシオが届いたので付録の本通りに作ってみた。 全ての料理の盛り付けの下手さは美的センスゼロの私のなせる技です まずは唐揚。と言ってもアミにこびり付き防止のオリーブオイルを刷毛で塗るだけで油は使わず。 見た目美味しそうでしょ？唐揚２５４カロリー が、ゲロマズ これ下味もつけず使うのは唐揚粉のみと書いてあったのでその通りにしたら味が薄い。 夫はドレッシングを付けて食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotohatoanzu.hatenablog.com%2Fentry%2F6c648f78f53c1a527e42e49c5b68e790" title="はじめての・・・ヘルシオでお料理ちう - 浜ノミクス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/O/Otohatoanzu/20250930/20250930184303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-05 13:12:20 rich https://otohatoanzu.hatenablog.com/entry/6c648f78f53c1a527e42e49c5b68e790 1.0 100%