Otohatoanzu https://blog.hatena.ne.jp/Otohatoanzu/ 浜ノミクス https://otohatoanzu.hatenablog.com/ グルメ　フレンチ 今日は午前中にスポクラに行き目標通りに１０キロ走った。 朝から目標を達成し、１日気持ち良く過ごせるなと思ったけど、グッタリ疲れてダラダラのゴロゴロ。年ですなあ・・。 英会話スクールの前にＫＡＴＩＡでお一人様ランチ。 近所のリーマンやＯＬでパンパンに満席だった。 こちらがランチメニュー。メインは好きな物が２種類選べる。 あれもこれも食べたい時に良いですね。 まずは葉っぱ。葉っぱは要らん！あっち行け。 （といつも書いてるけどちゃんと食べてはいます。渋々ね） メインはスパイシーチキングリル＆味噌サーモンの炙り。 サーモンは大きく見えるけど平べったくてすごく薄い。 チキンはスパイシーで美味しかったけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotohatoanzu.hatenablog.com%2Fentry%2F825ec92e44b103dc9195c07bb70dd88f" title="メインは好きな物を２つ選べる　in KATIA - 浜ノミクス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/O/Otohatoanzu/20251001/20251001031756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-12 16:16:34 rich https://otohatoanzu.hatenablog.com/entry/825ec92e44b103dc9195c07bb70dd88f 1.0 100%