Otohatoanzu https://blog.hatena.ne.jp/Otohatoanzu/ 浜ノミクス https://otohatoanzu.hatenablog.com/ グルメ　和食 先日美容院でヘアカラーをしながら読んだ本「ズルしても痩せる秘密の食べ方」 出雲のお医者様が書いている本なのだけど、この美容院のお客さん達数人が出雲まで実際に行き体質に合った漢方薬を処方して飲み（と言っても若干の食事制限はあるらしい）みるみる痩せたらしい。 予約が９ヶ月先まで満員との事なので先に本で勉強をした。 この本によると「うどん」「ご飯」は絶対に駄目らしい。 パンやパスタ・ラーメン等もなるべく控え・・唯一食べてもＯＫなのが蕎麦だった。 英会話スクールの前に横浜そごうで期間限定で出店されている石庄丹沢そばでお一人様ランチ。 大根おろしや梅干等々のトッピング付き。 自分でドリャーっと入れる。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotohatoanzu.hatenablog.com%2Fentry%2Fbda21b73baf7f8c712bf5869c4e068a2" title="ズルして痩せたい　in 石庄丹沢そば - 浜ノミクス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/O/Otohatoanzu/20251002/20251002181227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-12 14:25:00 rich https://otohatoanzu.hatenablog.com/entry/bda21b73baf7f8c712bf5869c4e068a2 1.0 100%