otohva https://blog.hatena.ne.jp/otohva/ 体脂肪率10％台を目指すおっさんの食綴り https://otohva.hateblo.jp/ 晩めし 疲れて疲れて帰ってきた小生。当然晩めしはまだ。しかも面倒くさい。 こうなってしまう。コンビニで買ったサラダ、またもやヨーグルト、メインはペヤングソース焼きそば…… 堕落堕落堕落！WRY〜〜〜！ はあ。 ヨーグルトは良く売っているからブルガリアだが、ほんまはビヒタスの方が好き。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotohva.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F08%2F212949" title="20161208 堕落シリーズ！晩めしあかんやん！ - 体脂肪率10％台を目指すおっさんの食綴り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otohva/20161208/20161208212815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-08 21:29:49 rich https://otohva.hateblo.jp/entry/2016/12/08/212949 1.0 100%