otohva https://blog.hatena.ne.jp/otohva/ 体脂肪率10％台を目指すおっさんの食綴り https://otohva.hateblo.jp/ 朝めし 日々の出来事 大分の宿で早朝から仕事している。 さて、朝めし。 バナナ2本（持参したもの）、ヨーグルト1パック、大量の水（昨夜から）。良い。 もちろん、朝から温泉を堪能した後である。 http://www.cityspatenku.jp 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotohva.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F19%2F122059" title="20161219 朝めしにひたすらヨーグルトを食う小生【温泉後】 - 体脂肪率10％台を目指すおっさんの食綴り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otohva/20161219/20161219121921.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-19 12:20:59 rich https://otohva.hateblo.jp/entry/2016/12/19/122059 1.0 100%