otokonodiet https://blog.hatena.ne.jp/otokonodiet/ DEBUがダラダラと走る。 https://otokonodiet.hatenablog.com/ マラソン マラソン-東京マラソン(2017) 前日計量。 去年より増えてる・・・。 やっぱ付け焼き刃じゃダメかー。 これが静岡マラソンから１年やってきた結果だと思うとちょいヘコみます。 去年同時期の静岡マラソン前は、69kgでタイムは3時間22分（ネット）。 去年の今頃「来年は63kgくらいかなー」とか思ってた自分が恥ずかしいな。 しかーしこの体重を言い訳にするつもりはナイ！！ 最低限20分切り。あわよくば15分切り。 マラソンやトレランのいいところは、良い結果も悪い結果もすべての責任は自分にあるところ。 体重が増えてるのも自分の意識の結果。 目標がクリアできないのも日頃の練習の結果。 明日はEXPO楽しんで、当日はPB更新できるようら全… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotokonodiet.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F24%2F200613" title="お江戸へ向かう前に。 - DEBUがダラダラと走る。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otokonodiet/20170224/20170224152550.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-24 20:06:13 rich https://otokonodiet.hatenablog.com/entry/2017/02/24/200613 1.0 100%