otokonoyoga https://blog.hatena.ne.jp/otokonoyoga/ マサルシ 男のヨガブログ https://otokonoyoga.hatenablog.jp/ 皆さん、こんにちは！マサルシです。 来たる4/19(日)、梅田にてイベントクラスを開催します！久しぶりの屋良先生と、100分のコラボヨガスペシャルレッスン。この機会にぜひご参加ください▼ ⬛︎クラス内容 ①14:20〜15:30《セルフリフレクション》 ・リフレクションの意味は「内省」です。内省とは「自分の行動や思考を客観的に振り返り、学びを得ること」を指します。 今回はその内省に役立つカードを使った、自己理解を深めるワークを行います。それぞれのカードには質問が書かれていて「最近、自分が成長したと感じることは？」や、「今日、自分に感謝したいことは？」など、自分が選んだカードについて、自分で答え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotokonoyoga.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F25%2F060034" title="4/19(日)マサルシ×やらコラボ🪷 - マサルシ 男のヨガブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otokonoyoga/20260325/20260325055426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-25 06:00:34 rich https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2026/03/25/060034 1.0 100%