shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ日々御留書 since2023 https://otomegaki.hatenablog.jp/ 三宮「中華家郷料理 唐子」の焼餃子350円 マイベスト餃子なのですが…。 午後からボーマン発症！＊胃の膨満感（ガスだまり胃痛） なのに冒頭に旨そうな焼餃子の写真とは…。 少し雲が多いがほぼ晴れ。 夏空の下、３キロ走る。 500ｍウォーミングアップ、２キロランニング、500ｍクールダウン。 大した距離でも時間でも無いのにクールダウンします。 往路はキロ6分47秒と遅め、復路はラスト200ｍくらいでピッチを上げてキロ５分59秒。 何やってんだかとは思うけど、こういうのが楽しいのです。 ポンコツながら身体を動かせることが出来る。 午後イチで家を出て自転車に乗ってる頃から胃があやしい。 ガスがじわじわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotomegaki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F03%2F170921" title="2023年7月31日（月）　七月つごもり ボーマン 警報 - ぷよねこ日々御留書 since2023" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20230801/20230801134207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-03 17:09:21 rich https://otomegaki.hatenablog.jp/entry/2023/08/03/170921 1.0 100%