shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ日々御留書 since2023 https://otomegaki.hatenablog.jp/ 夕食に鰯を使った料理が出た。 ヒロが「鰯と野菜のコンフィだよ」と言う。 フランスの料理法で、オリーブオイルを使い低温でじっくり煮たもの。 野菜は小ぶりのじゃがいも、そら豆、パプリカ。 「プチトマト入れるの忘れた！」とヒロ。 ６〜７月の「入梅」（梅雨の時期）に水揚げされるマイワシは「入梅いわし」と呼ばれ、１年の中で最も脂が乗って美味しいといわれています。 豊富なオメガ脂肪酸を含んでいる。 なんだかドラマ「しあわせは食べて寝て待て」を思い出す。 薬膳みたいなものかな。 体重が70キロを越えた。 70.10㎏！ 大台を超えたのは去年の10月以来、ほぼ半年ぶり。 イエローカードを出されたと思え。 きょ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotomegaki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F09%2F093848" title="2025年6月8日（日）　入 梅 間 近 - ぷよねこ日々御留書 since2023" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20250608/20250608194423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-09 09:38:48 rich https://otomegaki.hatenablog.jp/entry/2025/06/09/093848 1.0 100%