shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ日々御留書 since2023 https://otomegaki.hatenablog.jp/ のどゴクリは まだ少しだけ痛む。 でも、症状は沈静化していってる自覚がある。 朝、図書館往復の散歩をしてみる。 走れないことはないが、やめておく。 10年前の2月、人生で一番走ってたころに風邪を引いた。 少し回復して、走り始めたが、症状がぶり返したことを思い出した。 あのときより10歳以上老いて、ポンコツになっている。 リマインダーとして、専属コーチとして日記はありがたい。 ぷよねこコーチは言う。 「きょうはやめとこう」 往復30分くらいの散歩。 ここんとこ温かかったので季節が進んでるかな、と梅林を巡回する。 ラジオ体操して、図書館で本を返す。 都道府県対抗男子駅伝＠広島を中継で観る。 気がつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotomegaki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F19%2F130611" title="2026年1月18日（日）　集団から後れるも「今日は追うな」とコーチは言う。 - ぷよねこ日々御留書 since2023" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20250117/20250117101919.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-19 13:06:11 rich https://otomegaki.hatenablog.jp/entry/2026/01/19/130611 1.0 100%