shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ日々御留書 since2023 https://otomegaki.hatenablog.jp/ 担当週の木曜日は一日が長い。 普通に働いている人と同じくらいに働く。 朝９時台に始業して、終業は８時前。 街場でひとり晩酌して帰宅。 それが木曜日。 それでも早朝に公園でラジオ体操をする。 習慣化の勝利。 番組のMC女子と冒頭のあいさつ台本について打合せ。 「毎日、寒いですね。みなさん運動不足になってませんか？ でも、見ているだけで身体が熱くなるのがスポーツ…」という導入を読んで… 「そう、冬は交通事故より転倒して死ぬ人の方が多いそうですよ、寒くて足が上がってないから」 そういえば、僕が去年２月に二度転んだのもそのせいかな？ ちょっと事情は違うけど。 タモリさんも言ってたな。 健康の秘訣は… … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotomegaki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F30%2F103204" title="2026年1月29日（木）　足をあげて歩こう！ - ぷよねこ日々御留書 since2023" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20260129/20260129082138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-30 10:32:04 rich https://otomegaki.hatenablog.jp/entry/2026/01/30/103204 1.0 100%