shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ日々御留書 since2023 https://otomegaki.hatenablog.jp/ 今日が月末ということを忘れてグンゼスポーツへ行く。 自転車が停まっていたのにジムエリアが暗い。 入ると「10日、20日、月末がお休みで２月は今日がお休みなんです」とスタッフが言う。 よく見たら自転車はほとんどが子供のもの、スポーツ教室はあるのだろう。 とぼとぼ帰って、ストレッチして風呂に入る。 きょうは在宅。 相変わらず起動が遅い。 起動が早ければ早いで消耗も早い。 グダグダモードで過ごすが、夕方思い立ち、中3日で曇り空のもとJeffing（ジェフィング）。 １分ラン、30秒歩く。 ゆるいペース（キロ7分半）で走り続けるより、１分に限定して走った方が確実にペースが速い。 １分頑張れば、自動的に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotomegaki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F01%2F134405" title="2026年2月28日（土）　走って、飲んで、観て、少し振り返って、少し迷う。 - ぷよねこ日々御留書 since2023" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20260301/20260301003122.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-01 13:44:05 rich https://otomegaki.hatenablog.jp/entry/2026/03/01/134405 1.0 100%