otomeneko https://blog.hatena.ne.jp/otomeneko/ 乙女猫日記 https://otomeneko.hatenablog.jp/ 健康管理 先々週から続いている頚椎症 木曜日に整形外科を受診した後 ストレッチしたり パソコンやスマホを見る時間を減らしたり 筋肉の緊張を和らげる薬を飲んで 身体を休めるように努めました 昨日くらいから 改善してきて 強い頭痛が和らぎ いつもくらいの鈍痛になりました 結局 痛み止めの薬は一度 飲んだだけで済みました 筋肉の緊張を和らげる薬は もう少し飲み続けるつもり 頭痛が改善したので 昨日の午前中は 短時間でしたが近所のスーパーに食料品の買い出しに行って来ました 棚にいっぱい並んだ新米です あ.. 1割引のポップが.. 6月以来の割引で 供給が安定してきたんだと実感（でも以前は 2割引でした） 短時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotomeneko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F29%2F055555" title="頚椎症の経過。 - 乙女猫日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otomeneko/20250509/20250509203526.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-29 05:55:55 rich https://otomeneko.hatenablog.jp/entry/2024/09/29/055555 1.0 100%