otonachallenge https://blog.hatena.ne.jp/otonachallenge/ ミノリガタリ https://otonachallenge.hatenablog.com/ 農語り 食べ物語り 玄米が苦手な人の入門編 健康のために玄米や五穀米を食べる選ぶ人が増えてきていますよね。 かく言う僕もその1人で、以前は玄米食で過ごしていました。 しかし、玄米ってあんまりおいしくない…！ 不味い訳ではないんですが、白米に慣れてしまうとやっぱり「別の食べ物」感が強い。 知り合いのママさんも 「玄米食にしたけど、夫が美味しくないって言うから諦めた」 とか。 なかなかハードルが高いようです。 でもやっぱり玄米を食べて健康になりたい！ と言うあなたには 白米との混ぜ炊き がオススメです。 白米と混ぜて炊く事で玄米特有のパサつきはかなり軽減されますし、玄米のプチプチ感が良いアクセントになるので普通に白米… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotonachallenge.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F16%2F200157" title="【マクロビオティック】おいしさと健康の両立！玄米ご飯のおいしい炊き方【入門編】 - ミノリガタリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otonachallenge/20190521/20190521210025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-16 20:01:57 rich https://otonachallenge.hatenablog.com/entry/2019/06/16/200157 1.0 100%