nana_otonajikan https://blog.hatena.ne.jp/nana_otonajikan/ 大人時間の暮らしノート https://otonajikan-note.com/ 健康とセルフケア 歯科のメンテナンスでもらったパンフレットに驚きました。50代ではすでに約2人に1人がお口の機能低下に該当するというデータも。オーラルフレイルのセルフチェックリストや、簡単にできる舌回し体操もご紹介します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotonajikan-note.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F26%2F150000_2" title="【健康寿命をのばすために】「オーラルフレイル」って知っていますか？ - 大人時間の暮らしノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nana_otonajikan/20250713/20250713082110.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-26 15:00:00 rich https://otonajikan-note.com/entry/2025/07/26/150000_2 1.0 100%