otonarineko https://blog.hatena.ne.jp/otonarineko/ otonarineko＠labo https://otonari-neko.com/ 研究員のブレイクタイム 人の取説 はち 食べ物や花粉など、元々は体に害のないものが、免疫システムにより害があるとみなされ、排除作業が発動されます。それが鼻水やくしゃみだったりかゆみだったりするわけです。そんな風に体を守るための免疫が、逆に体を傷つけてしまう反応がアレルギー。なので、喘息や花粉症、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患の発症には、腸内環境が深く関わってきます。 もなっち 短鎖脂肪酸はアレルギー反応を軽減する働きもあるんだと。腸を元気に保つ。善玉菌を増やす。善玉菌のエサの食物繊維やオリゴ糖を摂ることが重要。悪玉菌のエサは「糖質」糖質と言ってもお菓子ばかりでなく、「ご飯」「パン」「麵類」の炭水化物や、芋類、果物にも含… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotonari-neko.com%2Fentry%2FNA-arerugii" title="アレルギーの原因とは？繰り返す下痢と腹痛は関係ある？ - otonarineko＠labo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otonarineko/20240602/20240602140236.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-17 20:42:54 rich https://otonari-neko.com/entry/NA-arerugii 1.0 100%