otonatsube https://blog.hatena.ne.jp/otonatsube/ otonatsube’s diary https://otonatsube.hatenablog.com/ 健康 人間は体内で、ビタミンCを作れない ビタミンC（C6H8O6)とぶどう糖（C6H12O6）の化学式は、とてもよく似ています。 ほとんどの動物は、体内でぶどう糖からビタミンCを合成します。 しかし、人間とサル、モルモット、オオコウモリだけは例外で、ぶどう糖からビタミンCを合成する酵素を持っていません。 そのため、私たち人間は、意識して体に必要なビタミンCを摂取する必要があるのです。 厚生労働省は、人のビタミンCの一日の推奨量を６０～１００ｍｇとしていますが、犬は２００ｍｇ、豚は５００ｍｇのビタミンCを体内で合成、人間と同じく自分で作れないサルは７ｇ（７０００ｍｇ）を口から摂取しています。 人間は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotonatsube.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F15%2F151252" title="ビタミンCの話　Vol .1 - otonatsube’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-15 15:12:52 rich https://otonatsube.hatenablog.com/entry/2021/02/15/151252 1.0 100%