otoshimono https://blog.hatena.ne.jp/otoshimono/ otoshimono https://otoshimono.hatenablog.jp/ emix 今日も散歩にいきました。1時間半くらい歩きました。otoshimoは生活改善のために、私とmittenはダイエットのために、最近は運動づいてます。 子どもの頃は嫌でも運動させられてましたが、大人になると自分でやらないとどんどん運動不足になっていきます。しかも代謝が悪くなる一方なので、なおのことです。 一ヶ月半前に体重を測ってとんでもない事に気付いて*1から、毎日体重を測り、食生活に気をつけているのですが、この一ヶ月半でだいたい1kg痩せました。ペース的には悪くない。でも、標準体重に戻すにはまだまだ遠い道のり。早く公開できる体重になりたい。。。 *1:id:otoshimono:20060418… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotoshimono.hatenablog.jp%2Fentry%2F20060605%2F1149513552" title="険しい道 - otoshimono" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-06-05 22:19:12 rich https://otoshimono.hatenablog.jp/entry/20060605/1149513552 1.0 100%