otoshimono https://blog.hatena.ne.jp/otoshimono/ otoshimono https://otoshimono.hatenablog.jp/ otoshimono 実はotoshimono家は運動不足過ぎて体重やらBMIやらお腹周りやらがアヤシくなってきたので、久しぶりに体質改善に乗り出している。週一の水泳に加え、ジョグを再開し、晩酌を止め、食事もパン食や麺食から雑穀米中心に戻し、発酵食品と代謝を促すタイプの食品を多めに摂取。各自マイナス２〜３kgを目指す。 二人共目標を達成したら晴れて刺激的な水着なんぞでリゾートプールに繰り出そうと目論んでいるのだが、それ以前にいつ休めるのか我々は・・・。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fotoshimono.hatenablog.jp%2Fentry%2F20140817%2F1408803083" title="本気 - otoshimono" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-17 23:11:23 rich https://otoshimono.hatenablog.jp/entry/20140817/1408803083 1.0 100%