hide8460 https://blog.hatena.ne.jp/hide8460/ お家で薬膳 https://ouchi-yakuzenn.com/ 夏の『お家版レシピ』 中国の家庭料理「蕃茹炒鶏蛋」の『お家版レシピ』です。 薬膳効能 材料 作り方 薬膳効能 トマトは、熱中症や脱水症状などの原因となる暑邪を取り除く「解暑」、暑さにより失われがちな体内水分を作り出す「生津」、夏に負担を受けやすい胃の調子を整える「健胃」…などの効能を持ち合わせ、夏のお勧め食材の一つです。 茄子は、体内の異常な熱を冷ます「清熱」、浮腫みや食欲不振などの原因となる湿邪を尿として排出する「利水」、夏に負担をうけやすい脾の調子を整える「健脾」…などの効能を持ち合わせ、トマト同様、夏のお勧め食材です。 卵は、体力回復の効果や、貧血の対策ともなる「補血」の効能を持ち合わせます。 …など、蒸し暑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fouchi-yakuzenn.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F28%2F193514" title="トマト、茄子、卵の炒め - お家で薬膳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide8460/20220623/20220623214751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-28 19:35:14 rich https://ouchi-yakuzenn.com/entry/2022/06/28/193514 1.0 100%