hide8460 https://blog.hatena.ne.jp/hide8460/ お家で薬膳 https://ouchi-yakuzenn.com/ 薬膳スープ 台湾の薬膳料理「四物雞」の『お家版レシピ』です。 「四物」は、当帰・熟地黄・川芎・白芍、この四種の生薬を意味します。 薬膳効能 材料 作り方 薬膳効能 「補血調経」「行気活血」 血の濡養不足を改善し、月経異常の症状を治療する働き。 気・血の循環を改善し、全身の組織・器官に栄養分を供給し滋潤する働き。 冷え性や、産後の疲労回復等にも効果があると言われています。 当帰・熟地黄・白芍は「補血薬」（血の濡養不足を改善する働き）、川芎は「活血薬」（血の循環を改善する働き）に分類され、血に良い生薬の組み合わせです。 材料 骨付き鶏もも肉ぶつ切り 2本分（600g） 当帰 5g 熟地黄 5g 白芍 5g 川… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fouchi-yakuzenn.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F12%2F135406" title="四物雞 - お家で薬膳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide8460/20220630/20220630230757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-12 13:54:06 rich https://ouchi-yakuzenn.com/entry/2022/07/12/135406 1.0 100%