hide8460 https://blog.hatena.ne.jp/hide8460/ お家で薬膳 https://ouchi-yakuzenn.com/ 秋のお勧めレシピ 梨と白キクラゲをシロップで煮込んだ中華風コンポートは、美肌効果をもたらすと言われる、定番の薬膳スイーツです。 乾燥百合根・蓮の実と組み合わせた「百合蓮子銀耳雪梨糖水」のレシピを紹介します！ 薬膳効能 材料 作り方 薬膳効能 美肌効果には… 肺を潤す「潤肺」、体内水分等を補充する「滋陰」、体内水分等を作り出す「生津」、皮膚を作り出す「生肌」… これらの効能を持つ食材を取り入れることが大切だと言われています。 百合根は「潤肺」、梨は「滋陰」「生津」「生肌」、白キクラゲは「潤肺」「滋陰」「生津」の効能を持ち合わせています。 身体を潤す働きがあるので… 美肌効果だけでなく、乾燥肌や喉の渇き・空咳の対策… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fouchi-yakuzenn.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F06%2F155528" title="百合根、梨、白キクラゲのシロップ煮 - お家で薬膳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide8460/20221004/20221004233213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-06 15:55:28 rich https://ouchi-yakuzenn.com/entry/2022/10/06/155528 1.0 100%