hide8460 https://blog.hatena.ne.jp/hide8460/ お家で薬膳 https://ouchi-yakuzenn.com/ 春のお勧めレシピ グレープフルーツジュースを使った、さっぱり酢豚のレシピです。 薬膳効能 材料 作り方 薬膳効能 「五月病」という言葉があるように、春先は、ストレスが溜まりやすい季節でもあります。 ストレスの原因は、様々ですが… 薬膳では、気・血の流れが滞るとストレスを感じやすいと言われています。その対策として、気の巡りを正常に改善する働き「理気」・血液の循環を活性化する働き「活血」の効能をもつ食材を身体に取り入れることが必要となります。 レシピの食材では、 ピーマン・玉葱・グレープフルーツ（ジュース）は「理気」の効能を持ち、玉葱・茄子・酢（鎮江醋）は「活血」の効能を持ちます。 その他…ピーマンは、不安感に見舞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fouchi-yakuzenn.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F04%2F171310" title="黒酢の酢豚 - お家で薬膳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hide8460/20230429/20230429043700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-04 17:13:10 rich https://ouchi-yakuzenn.com/entry/2023/05/04/171310 1.0 100%