miya7124 https://blog.hatena.ne.jp/miya7124/ ロコさんの備忘録 https://ouchizikan.hatenadiary.com/ ３月中旬に生まれて初めてギックリ腰になってもうすぐ半年 部屋の模様替えなんて今まで、しょっちゅうやってたのに 異常なかった。 夫曰く今まではそれなりに筋肉が付いてたからだよ。 今は激ヤセしてガリガリで筋肉が無いからだと。 ４５キロの体重が今は３２～３３キロですが 腰痛の方もほぼ落ち着いてきました。 以前ただの腰痛の時では痛み止めを一週間飲んで効きましたが 今回は２週間飲んでも利きませんでしたので貼り薬や塗り薬で なんとか痛みに耐えてます。 一昨日、定期健診整形外科に行ってきました。 骨密度の検査をすると言ってたのに来月みたいです。 注射が無くなると思ってたら今月も８本 約１７０００円払ってきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fouchizikan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F03%2F075316" title="急激な体重減少と痛みに向き合う小さな勇気 - ロコさんの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miya7124/20250903/20250903073600.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-03 07:53:16 rich https://ouchizikan.hatenadiary.com/entry/2025/09/03/075316 1.0 100%