miya7124 https://blog.hatena.ne.jp/miya7124/ ロコさんの備忘録 https://ouchizikan.hatenadiary.com/ ❤ひとりごと １０月になりました気温が下がり今朝もヒンヤリとして寒い事 皆様お互いに風邪に気をつけましょうね。 昨日は整形外科の定期健診に行ってきました。 骨を丈夫にする注射（自分で打つ）をやってますが開始して半年に なります。 ９月いっぱいと言われた気がしてたので高額の１７０００円は払わなくて 良いねと安心してたら２年間続けないと意味がないそうです😣 これをやってたら高齢になって転倒しても骨折とかを防げるらしいです。 夫が２年なんてあっという間に来るよだって。 夫も定期健診で内科と歯科に。 あと１年半、１７０００円払い続けなくてはいけませんが自分の身体の為とはいえ 先日の事で～す。 ドライブ🚗💨の途中でお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fouchizikan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F02%2F091754" title="コメダ珈琲店で楽しいランチタイム＆骨折予防に必要な2年間 - ロコさんの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miya7124/20251002/20251002085243.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-02 09:17:54 rich https://ouchizikan.hatenadiary.com/entry/2025/10/02/091754 1.0 100%