hekigyoku22 https://blog.hatena.ne.jp/hekigyoku22/ 大元体操 https://oumototaisou.hatenablog.com/ 大元体操 緩消法 大元体操の動画を制作し始めました。 YouTubeのショート動画 https://www.youtube.com/@oumototaisou/shorts ショート動画ばかり！！ しかも、 音なし、キャプションなし、愛想なし。。 動画については、 だんだん改善が進むかと思いますが、 ひとまず！ 大元体操22号くんに付けたゴルフボールの位置を加圧した状態で、どのように筋肉を動かすのか？ 特に足の部分に注目して、その動かし方などがわかるもの を目指して動画を作りました。 これらを参考にして、 ご自身で足の前側を押しながら膝を動かす という体操に挑戦していただけたらと思います。 体操といっても、 本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foumototaisou.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F03%2F154341" title="大元体操　始動！ - 大元体操" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-03 15:43:41 rich https://oumototaisou.hatenablog.com/entry/2026/04/03/154341 1.0 100%