hekigyoku22 https://blog.hatena.ne.jp/hekigyoku22/ 大元体操 https://oumototaisou.hatenablog.com/ 大元体操 緩消法 これまでは、陰陽正体法と緩消法の理論や考え方などについて綴ってきました。 考え方も大事ですが、 実際のところ、 体操って、具体的なやり方がめちゃ大事になってきます。 なので、考え方、理論はちょっと置いておいて、 大元体操の動画から、 実際にやるときに大事なポイントをご紹介します。 まずは、姿勢から え、姿勢？ って思う方も多いと思います。 実は、身体を扱う上で、姿勢ってものすごく大事です。 プロのアスリートの方々も、プロのダンサーの方も、武道家の方も、とにかく、身体を使ってそれを職業にしている方は特に、自分の姿勢について非常に敏感です。 その理由が、 その時の姿勢が、その後の動きの全てを決める… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foumototaisou.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F04%2F140527" title="大元体操の動画解説　その１＜姿勢＞ - 大元体操" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hekigyoku22/20260404/20260404131039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-04 14:05:27 rich https://oumototaisou.hatenablog.com/entry/2026/04/04/140527 1.0 100%