hekigyoku22 https://blog.hatena.ne.jp/hekigyoku22/ 大元体操 https://oumototaisou.hatenablog.com/ 大元体操 緩消法 前回の記事では、足の膝上の部分をどのように加圧して、動かすかのか、について詳しく解説しました。 今回は、背中のポイントについて詳しく解説していきたいと思います。 加圧する場所は、背中の半分より下、そして、背骨から少し離れたところになります。 ではまず、 背中の半分より下の部分をどのように加圧して、動かすのかについて詳しく解説していきたいと思います。 なんで、背中の半分より下？？ というと、 大元体操でご紹介する姿勢で実際にやっていただくとわかりやすいと思います。 そうです！ 手が届く限界が背中の半分だから それが理由になります。 もしかすると、 背中の半分なんてムリ、、 うぅ、手が届かない、、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foumototaisou.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F05%2F154117" title="大元体操動画解説　その３＜背中編＞ - 大元体操" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hekigyoku22/20260405/20260405142537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-05 15:41:17 rich https://oumototaisou.hatenablog.com/entry/2026/04/05/154117 1.0 100%