hekigyoku22 https://blog.hatena.ne.jp/hekigyoku22/ 大元体操 https://oumototaisou.hatenablog.com/ 大元体操 呼吸法 陰陽正体法 前回の記事までは、 主に身体をどのように動かすか、 を中心に解説してきました。 これらの身体の動きや加圧ポイントは、筋肉の緊張をほぐし、筋肉を柔らかくするという結果を得やすい体操法です。 それらも、ぜひお試し頂きたいです。 今回は、 ご紹介した体操に加えて、ぜひ一緒に合わせてやってみて頂きたいことをご紹介します。 それは、 『呼吸』。 やってなかったら死ぬやん！ ってツッコミ入りそうですが、 そのやってなかったら死ぬほど大事なものを意識してやる。 ってことがどんな効果をもたらすのか。 について陰陽正体法の視点から解説したいと思います。 ********************** 日々の呼吸 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foumototaisou.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F06%2F013946" title="大元体操　秘技！呼吸法（概要） - 大元体操" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hekigyoku22/20260406/20260406010238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-06 01:39:46 rich https://oumototaisou.hatenablog.com/entry/2026/04/06/013946 1.0 100%