hekigyoku22 https://blog.hatena.ne.jp/hekigyoku22/ 大元体操 https://oumototaisou.hatenablog.com/ 呼吸法 大元体操 陰陽正体法 前回の記事で、呼吸法がどうして秘技！なのかについて綴りました。 今回は、その秘技！をやると、具体的にどういう効果があるのか、もう少し詳しく見てみたいと思います。 本気の深呼吸の呼吸法をやると、 どんなことが身体に起こるのか。 まず先に、結論からお話しします！ 前回の記事のまとめから、 横隔膜をフルで使い、 本気の深呼吸を通じて、 がっつり内臓をマッサージする これが呼吸法の効果の一つですが、 実は、それだけじゃないんです。 他にも、 ＜呼吸法をやることで起こること＞ 内臓のマッサージができる 内臓が本来あるべき場所に自然と戻っていく 代謝が上がる これらが起こります。 そして、これらに付随して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foumototaisou.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F07%2F125738" title="大元体操　秘技！呼吸法　その効果 - 大元体操" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 12:57:38 rich https://oumototaisou.hatenablog.com/entry/2026/04/07/125738 1.0 100%