ourlifesize https://blog.hatena.ne.jp/ourlifesize/ 30代薬剤師の等身大ブログ https://ourlifesize.com/ 薬剤師のつぶやき ＊本記事はプロモーションが含まれています。 こんにちは。美々-meimei-です。 ストレスの発散方法は人それぞれ。 なかには発散方法が分からずにストレスが溜まっていく一方の方もいるのではないでしょうか。 今回は、漢方的な観点で養生法をつぶやきます。 自分流の発散方法がない方、新年度始まって気を張り詰めてる方、新しい環境で気を使っている方向けです！ はじめに「気」の話を少し おすすめの養生方法４つ！ 1.深呼吸 2.運動 3.気を巡らす飲み物 4.気の巡る香り はじめに「気」の話を少し 『養生訓』で有名な貝原益軒は「漢方薬を飲むということは養生ができていないから！」と養生の大切さをおっしゃって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fourlifesize.com%2Fentry%2Ftalk%2F1_1" title="ストレスを発散できない人に試してほしい！！漢方薬剤師が伝える養生方法！ - 30代薬剤師の等身大ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ourlifesize/20240412/20240412212710.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-12 18:47:59 rich https://ourlifesize.com/entry/talk/1_1 1.0 100%