ourlifesize https://blog.hatena.ne.jp/ourlifesize/ 30代薬剤師の等身大ブログ https://ourlifesize.com/ 薬剤師のつぶやき こんにちは。美美（meimei）です。 あっという間に8月になりましたね。 毎月、”今月の目標”を立てて行動指針としています。 7月の目標は「体作り！」でした。 体作りは今後、 頑張れる（踏ん張れる？）ようにする為の土台作りとして7月の目標としました。 体作りは、 ●体力をつける ●造形的な自己満足（太ったので引き締める） ●何より健康的に に当てはまるならOKとして行動しました！ その中で、 予想よりはるかに早く、QOL爆上がりした２つのことがあるので紹介します。 ＊勝手に紹介してます。アフィリエイト等ではありません。 ＊あと適応や現状によって個人差があります。 QOL爆上がりの2つ！ エラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fourlifesize.com%2Fentry%2Ftalk%2F8" title="【アラサー】QOL爆上がりした2つを紹介！初のエラボトックスとストレッチのお店 - 30代薬剤師の等身大ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ourlifesize/20240731/20240731223729.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-01 00:01:57 rich https://ourlifesize.com/entry/talk/8 1.0 100%