yuko19820802 https://blog.hatena.ne.jp/yuko19820802/ OURSブログ https://ourskoiso.hatenablog.com/ 雑感 先週の木曜日の新聞に「朝方の人 増える」という記事が載っていました。昨年、就寝時間が早まったということがＮＨＫ放送文化研究所の「国民生活時間調査」で分かったそうです。早起きや朝働く人も増え続けており、人々の生活が朝型にシフトしているようです。 調査によると日本人の平均睡眠時間は７時間15分、夜は各曜日とも半数以上の人が午後11時には寝ており、2010年の調査と比べて早まっているとのことです。また朝寝ている人が半数を切る時間は平日が6時15分、土曜日は6時半、日曜日は7時ということで、平日5時～7時15分に就寝中の人が減り、早起きの傾向も進んでいるそうです。 働く時間も朝に移行しており、平日の朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fourskoiso.hatenablog.com%2Fentry%2F5266ae81d9655887908295f0b3c5cbce" title="健康について - OURSブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-21 23:10:47 rich https://ourskoiso.hatenablog.com/entry/5266ae81d9655887908295f0b3c5cbce 1.0 100%