nirgawa https://blog.hatena.ne.jp/nirgawa/ 夏と秋と春 https://overthemoon.hatenadiary.jp/ 〜14week 3days〜 今日は昨日よりかはほんの少しだけましやった。 ただ、しまむらは行けれんかった。 子よ、ごめんよ、、。 ✰朝昼ごはん フルグラ糖質オフ50gよりちょい少ないくらい+シスコーンチョコ丸いやつ ✰おやつ 確か、みかん１個 ✰夜ご飯 焼き辛子明太子+雑穀米+卵焼き+味噌汁 夜ご飯は作ったけど、、まぁしんどかった。 今はこんなんしか作れんけど、作れただけ偉い！ 休憩しながら食べるけん、結構時間かかる…。 味噌汁もほとんど口にせず……。豆腐と油揚げを ちょっと食べるくらいやったなぁ。 豆腐あんま好きじゃないんよ。 明日は病院行って薬もらって、イオンへ行く予定 いきなりこんなに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foverthemoon.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F20%2F230658" title="2024.10.20 - 夏と秋と春" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-20 23:06:58 rich https://overthemoon.hatenadiary.jp/entry/2024/10/20/230658 1.0 100%