oyaji_no_gakko https://blog.hatena.ne.jp/oyaji_no_gakko/ オヤジの学校　ダイエット日記　命がけ https://oyaji-no-gakko.hatenablog.com/ 開始67日目 体重:89.1kg 体脂肪率:29.6% 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foyaji-no-gakko.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F08%2F231732" title="11月8日㈮　開始67日目　今朝は雨でウオーキングはできませんでした。かわりに、ジムで少し汗を流しました　昨日の夜から2日連続カレーきついです　体重:89.1kg 体脂肪率:29.6% - オヤジの学校　ダイエット日記　命がけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oyaji_no_gakko/20241108/20241108231618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-08 23:17:32 rich https://oyaji-no-gakko.hatenablog.com/entry/2024/11/08/231732 1.0 100%