oyanokaigo https://blog.hatena.ne.jp/oyanokaigo/ 親の介護と自分の心を守る暮らし https://oyanokaigo.hatenadiary.com/ 介護者の心を守る 介護者の約6割が抱える「罪悪感」とは何か なぜ罪悪感が自己否定を引き起こすのか 自己肯定感を高める習慣の重要性 実践できる「自分に優しくする」具体的な方法 罪悪感から自由になることで見える新しい介護のかたち 介護者の約6割が抱える「罪悪感」とは何か 介護をしている方の多くが、自分の感情や行動に対して「申し訳なさ」や「後ろめたさ」を感じています。たとえば、疲れているのに休むことに罪悪感を持つ、つい怒ってしまった自分を責めるといったケースです。実際に、約60％の介護者が日常的に罪悪感を抱えているというデータもあります。 このような罪悪感は、介護にまじめに向き合っている証でもありますが、放っておくと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foyanokaigo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F02%2F223218" title="【介護者の罪悪感】自己否定と精神的疲労を軽減するために―あなたが選んだ選択肢が正解－ - 親の介護と自分の心を守る暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oyanokaigo/20250531/20250531214904.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-02 22:32:18 rich https://oyanokaigo.hatenadiary.com/entry/2025/06/02/223218 1.0 100%