oyacycle https://blog.hatena.ne.jp/oyacycle/ 第2期（元）ダイエットモニターの管理帳 https://oyaoya.hatenadiary.jp/ ダイエット まぼろし～ 昨日の66kg台はまぼろし～のようで。 せめて67kg台だったらよかったんですが。。。 ＊晩酌しておいて言うセリフじゃないと自分のカラダから声が聞こえてきそうですが。。。 でも、もはやこれ以上痩せたらガリガリになってしまうので。 カラダ数値うを見ながら体型を維持する必要がありますね。 今辛いコト 2つあります。 1つは、あと１ｋｇ減れば宣言間違いなく達成のところ、それがなかなかままならないこと。とはいえ晩酌してるし、運動で追い込んだりしてないのですが。。体脂肪率が12％切っている１８１ｃｍの男の１ｋｇ減はちょっとハードな気がしてます。 前に記述しましたが無理な追い込みはしないほうが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foyaoya.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F08%2F225254" title="3月5日（87日目）　まぼろし～＆今辛いコト - 第2期（元）ダイエットモニターの管理帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oyacycle/20190305/20190305192143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-08 22:52:54 rich https://oyaoya.hatenadiary.jp/entry/2019/03/08/225254 1.0 100%