padmado https://blog.hatena.ne.jp/padmado/ ぱどま堂の日々 https://padmado.hatenablog.jp/ 日記 #練習用 こんにちは！ぱどま堂の堀田です。今日はお天気がいいですね～～♪最近は今日のような夏日の乾燥した晴天もあれば、ぐっと気温がさがりシトシト雨が降る日もあり、、、、なんだか身体がワタワタしちゃいますね。まさに季節の変わり目、ワータVATAって感じ。ワタワタする季節は、頭を使うのはやめて（考えたってグ～ルグルするだけなのだ(^^♪））やっぱり、動きましょうね！一定のリズムを守るような動きが、悪化したVATAバランスを整えてくれます。例えば、YOGA。フラもお勧め。登山やウォーキングもいいですね～私は今週、上の全部、やっちゃいました(#^.^#)お天気に恵まれた月曜日は、Purifyの川瀬先生のもと、奥… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpadmado.hatenablog.jp%2Fentry%2F12986633" title="動きましょう - ぱどま堂の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/padmado/20010101/20010101001830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-24 12:18:38 rich https://padmado.hatenablog.jp/entry/12986633 1.0 100%