padmado https://blog.hatena.ne.jp/padmado/ ぱどま堂の日々 https://padmado.hatenablog.jp/ 日記 #練習用 近頃、日に日に秋らしい気候になって参りました(^O^) 今年は10月に入っても気温が高い日が続きましたので、11月になったら身体がビックリしちゃった方、結構多いです。半袖から、いきなりダウンって感じですもんね(>_<) 心身魂ご自愛くださいませ。私・院長hottaは、お陰様で11月も何かと忙しくしております。先日は某市役所主催のスポーツフェスでヨーガを教えて参りました。ヨーガが初めての方もいらっしゃいましたので、簡単だけど、続けてるといつのまにか若返えっちゃうポーズ（笑）を中心に、1時間ほど行わせて頂きました。楽しかったですね～♪ そして来週は、ぱどまの会主催ヴァージカラーナ講座の初級・第2回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpadmado.hatenablog.jp%2Fentry%2F12986659" title="初めてがいっぱい！ありがとうございます - ぱどま堂の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-17 22:14:39 rich https://padmado.hatenablog.jp/entry/12986659 1.0 100%