padmado https://blog.hatena.ne.jp/padmado/ ぱどま堂の日々 https://padmado.hatenablog.jp/ こんにちは。ぱどま堂の堀田です。 ぱどま堂(ぱどまの会)では毎月ヨーガ教室を行っています。 コロナ禍では感染対策をしながら、隣の方と距離をとり、少人数で行っております。 この2年、ヨーガをご自宅に居たままリモートで行う方が多くなりました。 リモートは便利ですね～ わざわざ出かけなくて済むし、感染の事も気にしなくてよいし 上手く利用すれば、ヨーガを日常生活に組み込みやすくなります。 私も朝晩のヨーガをルーティーンにしています。 でも、ひとりでヨーガをしてると、マンネリ化したり、ちょっとした変化に気がつきにくくなりがちです・・・ 苦手なポーズはずっと苦手のまま、とか・・・ 私も、日々のヨーガは気持… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpadmado.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F29%2F120432" title="一緒にヨーガをしませんか？～4月のヨーガ教室＆個人レッスンのお知らせです - ぱどま堂の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/padmado/20200314/20200314160703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-29 12:04:32 rich https://padmado.hatenablog.jp/entry/2022/03/29/120432 1.0 100%