PageTAKA https://blog.hatena.ne.jp/PageTAKA/ pagetakaBlog https://pagetaka.hatenablog.jp/ リフォーム 日南町界隈 健康 昨日、鳥取県日南町から帰ってきました。10日を超えるリフォーム作業（怪しいが）は体力と気力チェックの行程でした。 下痢が続きほとんど作業前進無し。 今回のリフォーム作業の３日目くらいから下痢が始まり、最後の4日間ほどはほぼ横になっているという状態でした。睡眠時間が狂ったり、水分不足になったり、途中、昼食で出かけた奥出雲町の和蕎麦屋さんは４連続アウト、などなど体力と気力消耗が激しかったです。１週間続くという下痢は初めてでした。整腸剤、下痢止め、正露丸、全部効かず、結局横になっているだけ。夜中のトイレも２、３回という日々が続きました。シッカリ休みながら作業することが大切ですね。そして、水分補給！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpagetaka.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F25%2F162550" title="今年9回目のリフォームは、体力と気力チェック…？ - pagetakaBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PageTAKA/20230625/20230625161408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-25 16:25:50 rich https://pagetaka.hatenablog.jp/entry/2023/06/25/162550 1.0 100%